top of page
Rechercher

Changer de vie pour le plaisir d'être soi ✨

Une journée mémorable s'est déroulée à la Coloc' le 28 novembre dernier, marquée par une série d'activités axées sur le changement et la redécouverte de soi.


La matinée a débuté par une séance de sophrologie, une expérience apaisante qui a permis à chacun.e de se détendre profondément et de créer une connexion harmonieuse entre le corps et l'esprit.


Toute la journée s'est déroulée dans une atmosphère empreinte de bienveillance, favorisant les échanges sincères et l'écoute attentive des un.e.s envers les autres. Les participant.e.s ont eu l'opportunité de s'exprimer librement, créant ainsi une ambiance chaleureuse et enrichissante où chacun.e se sentait à l'aise pour partager ses pensées et ses sentiments.





La conférence inspirante sur les rêves animée par Sylvie a constitué un moment clé de la journée. Les échanges qui ont suivi ont abordé des sujets profonds, des craintes financières aux appréhensions liées au jugement extérieur et au regard des autres. Ces discussions ont renforcé les liens entre les participant.e.s.


Un repas a été partagé sur le temps du midi, et a joué un rôle significatif dans la consolidation de ces liens, permettant aux participant.e.s d’échanger et d’apprendre à se connaître davantage.


L'atelier sur les rêves a été une expérience transformative. La réalisation d'une fresque des rêves a permis à chacun de prendre conscience de sa valeur personnelle et d'accroître sa confiance en soi.


En clôture de cette journée riche en apprentissages, un message essentiel résonnait : être à l'écoute de soi et faire confiance à la vie sont des clés fondamentales pour un bien-être durable.


Un grand merci à Sylvie Nouaille de l'Auberge des Optimistes pour avoir partagé son expertise et son inspiration, captivant ainsi l'ensemble des participant.e.s. Et à très vite pour de nouvelles journées de bien être !

47 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
bottom of page