Atelier NutriSport
sam. 21 mars
|La Coloc' de l'Ourcq
Rejoignez-nous pour une séance NutriSport, un atelier complet pour nourrir votre corps et votre esprit. On oublie les régimes stricts et on mise sur le partage, la gourmandise et l’énergie !
Où et quand ?
21 mars 2026, 11:00 – 13:00
La Coloc' de l'Ourcq , 2 Sente Léonard de Vinci, 93000 Bobigny, France
À propos
Au programme de cette séance :
🧠 Comprendre : un moment d'éducation nutritionnelle pour décrypter les bases d'une alimentation équilibrée adaptée à votre rythme de vie.
🧑🍳 Cuisiner (pratique culinaire) : on passe derrière les fourneaux pour apprendre à réaliser un cake sain, parfait pour vos collations ou vos petits-déjeuners sportifs.
🏋️♀️ Bouger : session sportive de cardio, et renforcement sur la terrasse de la Coloc'.
🫱🏻🫲🏾 Partager : on termine l'atelier par un moment convivial de discussion et de dégustation.
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