Atelier : sophrologie, sport et péri-ménopause
lun. 18 mai
|La Coloc' de l'Ourcq
L’atelier sophrologie, sport & péri-ménopause a été conçu pour fournir les bons outils aux femmes afin qu’elles puissent vivre, leur quotidien ainsi que l’activité sportive, de manière plus sereine, avec davantage d’énergie et moins de gênes physiques.
Où et quand ?
18 mai 2026, 18:30 – 20:00
La Coloc' de l'Ourcq, 2 Sente Léonard de Vinci, 93000 Bobigny, France
À propos
Une séance collective, pour accompagner les femmes durant la période de péri-ménopause (ou ménopause).
L’atelier « Sophrologie, sport & péri-ménopause » a été conçu pour fournir les bons outils aux femmes afin qu’elles puissent vivre, leur quotidien ainsi que l’activité sportive, de manière plus sereine, avec davantage d’énergie et moins de gênes physiques.
Grâce à une approche globale — connexion corps-esprit-émotions—, notre coach, sophrologue certifiée RNCP, vous guidera pendant cette période de transition pour vous permettre d’avoir une meilleure hygiène de vie, un bon mental, avec un regard plus bienveillant sur soi-même .
L’objectif de cet atelier est de faire découvrir aux femmes, de tout âge, une nouvelle approche de la péri-ménopause (et de la ménopause), et de s’approprier son corps pour retrouver un nouvel équilibre !
Rendez-vous :
📅 Lundi 18 mai 2026
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