ATELIER SOPHROLOGIE, SPORT & PÉRI-MÉNOPAUSE
lun. 13 avr.
|La Coloc' de l'Ourcq
L’atelier « Sophrologie, sport & péri-ménopause » a été conçu pour fournir les bons outils aux femmes afin qu’elles puissent vivre, leur quotidien ainsi que l’activité sportive, de manière plus sereine, avec davantage d’énergie et moins de gênes physiques.
Où et quand ?
13 avr. 2026, 18:30 – 19:30
La Coloc' de l'Ourcq , 2 Sente Léonard de Vinci, 93000 Bobigny, France
À propos
Une séance collective, pour accompagner les femmes durant la période de péri-ménopause (ou ménopause).
L’atelier « Sophrologie, sport & péri-ménopause » a été conçu pour fournir les bons outils aux femmes afin qu’elles puissent vivre, leur quotidien ainsi que l’activité sportive, de manière plus sereine, avec davantage d’énergie et moins de gênes physiques.
Grâce à une approche globale — connexion corps-esprit-émotions—, notre coach, sophrologue certifiée RNCP, vous guidera pendant cette période de transition pour vous permettre d’avoir une meilleure hygiène de vie, un bon mental, avec un regard plus bienveillant sur soi-même .
L’objectif de cet atelier est donc d’aider les femmes, de tout âge, à se libérer des blocages psycho-émotionnels causant stress de performance, anxiété, troubles du sommeil, douleurs— et à renforcer la connexion au corps pour retrouver un meilleur équilibre.
Rendez-vous :
📅 Lundi 13 avril 2026
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