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sam. 30 sept.

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Bobigny

☀️ Stage detox digital ☀️

“Les 3 piliers Detox Corps-Alimentation-Esprit” 👉 Envie de vous occuper de vous, oui uniquement de vous 😍 en cette période de rentrée ? Venez profitez sur une journée des “3 piliers detox Corps-Alimentation-Esprit” spécial rentrée en format ateliers ! 🌈

Les inscriptions sont closes
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☀️ Stage detox digital ☀️
☀️ Stage detox digital ☀️

Où et quand ?

30 sept. 2023, 10:30 – 15:30

Bobigny, 2 Sente Léonard de Vinci, 93000 Bobigny, France

À propos

🌟 Avec Maryline Jean, professeure de yoga, coach certifiée et spécialiste des relations au digital

⚡️ Programme de la matinée : Atelier Yoga postures anti-télétravail !

Détendez, ressourcez et renforcez votre corps avec des postures spéciales dos -  cervicales - épaules - ceinture abdominales ! 😌

Il est temps de relâcher et de se reconnecter à soi ! 

10h30-12H (1H30)

🍴🍹 Programme du midi : Fooding detox avec des aliments qui nous font du bien !

Après l’effort, le réconfort et toujours en mode healthy lifestyle ! 💚

Réalisez un smoothie simple et sain puis dégustez en toute convivialité un repas simple à préparer avec les autres participant.es, offert par la Coloc ! Le partage, quoi de mieux ? 😉 🫶

Pause 30mn

12H30-14H (1H30)

🦄 Programme de l’après-midi : Coaching spécial digital detox !

Vous vous sentez parfois submergé.e par l’espace occupé par les outils digitaux dans votre vie au quotidien, tant au niveau professionnel que personnel ? 😵‍💫

Vous aimeriez (re)trouver un rapport plus sain et équilibré avec le numérique ? ✅

Cet atelier ludique et réflexif vous aidera à faire votre diagnostic, identifier des outils et stratégies pour une relation dans laquelle vous reprenez le pouvoir !  ✨

14h-15H30 (1H30)

12 places disponibles.

Billets

  • Membre de la Coloc'

    15,00 €
  • Non membre de la Coloc'

    20,00 €
    + 0,50 € de frais de service

Total

0,00 €

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