☀️ Stage detox digital ☀️
sam. 30 sept.
|Bobigny
“Les 3 piliers Detox Corps-Alimentation-Esprit” 👉 Envie de vous occuper de vous, oui uniquement de vous 😍 en cette période de rentrée ? Venez profitez sur une journée des “3 piliers detox Corps-Alimentation-Esprit” spécial rentrée en format ateliers ! 🌈
Où et quand ?
30 sept. 2023, 10:30 – 15:30
Bobigny, 2 Sente Léonard de Vinci, 93000 Bobigny, France
À propos
🌟 Avec Maryline Jean, professeure de yoga, coach certifiée et spécialiste des relations au digital
⚡️ Programme de la matinée : Atelier Yoga postures anti-télétravail !
Détendez, ressourcez et renforcez votre corps avec des postures spéciales dos - cervicales - épaules - ceinture abdominales ! 😌
Il est temps de relâcher et de se reconnecter à soi !
10h30-12H (1H30)
🍴🍹 Programme du midi : Fooding detox avec des aliments qui nous font du bien !
Après l’effort, le réconfort et toujours en mode healthy lifestyle ! 💚
Réalisez un smoothie simple et sain puis dégustez en toute convivialité un repas simple à préparer avec les autres participant.es, offert par la Coloc ! Le partage, quoi de mieux ? 😉 🫶
Pause 30mn
12H30-14H (1H30)
🦄 Programme de l’après-midi : Coaching spécial digital detox !
Vous vous sentez parfois submergé.e par l’espace occupé par les outils digitaux dans votre vie au quotidien, tant au niveau professionnel que personnel ? 😵💫
Vous aimeriez (re)trouver un rapport plus sain et équilibré avec le numérique ? ✅
Cet atelier ludique et réflexif vous aidera à faire votre diagnostic, identifier des outils et stratégies pour une relation dans laquelle vous reprenez le pouvoir ! ✨
14h-15H30 (1H30)
12 places disponibles.
Billets
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15,00 €Vente expiréeNon membre de la Coloc'
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