☀️ Syage detox été ☀️ ANNULÉ !!

🌟Avec Maryline Jean, professeure de yoga TTC, coach certifiée et spécialiste des relations au digital

⚡️Programme de la matinée : Atelier Yoga postures anti-télétravail !

Détendez, ressourcez et  renforcez votre corps avec des postures spéciales dos -  cervicales - épaules - ceinture abdominales ! 😌

Il est temps de relâcher et de se reconnecter à soi pour pleinement profiter des vacances ! 🌴

10h30-12H (1H30)

🍴🍹Programme du midi : Fooding detox avec des aliments qui nous font du bien !

Après l’effort, le réconfort et toujours en mode healthy lifestyle ! 💚

Réalisez un smoothie simple et sain puis dégustez en toute convivialité un repas simple à préparer avec les autres participant.es, offert par la Coloc ! Le partage, quoi de mieux ?;) 🫶

Pause 30mn

12H30-14H (1H30)

🦄 Programme de l’après-midi : Coaching spécial digital detox !

Vous vous sentez parfois submergé.e par l’espace occupé par les outils digitaux dans votre vie au quotidien, tant au niveau professionnel et personnel ?😵‍💫

Vous aimeriez (re)trouver un rapport plus sain et équilibré avec le numérique ?✅

Cet atelier ludique et réflexif vous aidera à faire votre diagnostic, identifier des outils et stratégies pour une relation dans laquelle vous reprenez le pouvoir ! ✨

14h-15H30 (1H30)

12 places disponibles.